सर्दी में ठंडे पानी से करते हैं स्नान तो हो जाएं सावधान! मानें डॉक्टर की सलाह
डॉ. लक्ष्मण कुमार ने बताया कि इस भीषण ठंड में भी नियमित तौर पर सुबह स्नान करते हैं, उन्हें सावधानी बरतने की जरूरत है. शरीर पर पानी डालने से पहले पैरों पर पानी डालना चाहिए. जिससे मस्तिष्क तक पानी के तापमान का संकेत पहुंच जाए और शरीर का तापमान उसी के आधार पर व्यवस्थित हो सके.
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